上班好无聊，大家来谈谈平时是如何保养的呀？

我每天都有定时做瑜伽，每天早上晚上各一杯蜂蜜水，早上还要多喝豆浆。

我觉得保养皮肤的原则是健脾补肺，早上中午多吃鸡肉、牛肉、姜、淮山、红枣、葱等食物。

保养皮肤的方法就是要让身体健康。强肝可解人体新新陈代谢所产生的毒素。强肾可排出体内的毒素。强肺可加快人体废气的排放和氧气的吸收。使人看起来面色红润有光泽。

我通常都是要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月皮肤就会白嫩。

亲，你好！我可以介绍下我的方法，我平常都是早上柠檬水中午柠檬水晚上柠檬水。不过我皮肤偏干，我经常会在晚上洗完脸以后，用面膜纸加农夫山泉矿泉水来敷脸，然后再擦水和乳液。感觉挺不错的，经济实惠还能补充水和矿物质。效果很不错哟！