坐月子喝饮料吗？口里没味

坐月子不能喝可乐。可乐中含有较高成分的咖啡因，且可乐亦属于碳酸饮料，不益于宝宝的身体健康。此外，月子期间还应忌浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物。冰冷食物也不宜食用，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起产妇身体酸痛。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液(恶露)需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。月子饮食还忌辛辣，产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

多喝水无论是什么时候都有好处的。还要多喝点鱼头汤，帮助分泌乳汁。可以喝红糖水，帮助母亲恢复身体。

坐月子应慎喝饮料。市面上的饮料通常都添加了较多香精、糖精或色素等添加剂，不利于产妇的身体健康，也会影响乳汁的质量，进而影响婴儿的发育。饮料中的碳酸饮料，咖啡饮料等更是不易饮用，碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，如再摄入较多的酸性物质，不利于血液循环，容易疲劳，免疫力下降。咖啡饮料中含有的咖啡因会加重动脉硬化，从而使血压升高，引起类似焦虑的症状。此外还需注意，冰镇的饮料更不适合产妇饮用。