在备孕的时候吃什么样的叶酸比较好？什么时候吃才是最好的呢？

你好，怀孕期间食用叶酸片一般在胎儿3个月左右食用为宜，叶酸片可以预防胎儿神经管畸形、促进神经系统发育、减轻孕妇的减低妊娠反应等作用的。平时还可以多吃滋补汤，补充营养，多吃豆制品及蛋白质食物，建议你到正规医院在医生指导下使用，祝健康！

你好！服用叶酸一般是在怀孕前三个月和怀孕后前三个月口服叶酸的，预防胎儿神经管畸形和流产。怀孕早期应该注意预防感冒，增加营养，保证良好的睡眠。孕期要定期产检，还要做常规的孕期筛查，有利于您和宝宝的健康，祝健康！

你好，根据你的情况看来，不用担心，你可以在怀孕之前的三个月和怀孕后的三个月之内服用叶酸的，叶酸能大大的降低胎儿的畸形率的。药店有卖的。药店有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的啊。祝你健康。