做了清宫手术后要注意什么

你好，根据你所描述的，宫腔内有瘀血，可以服用益母草膏促宫缩，这样有利于瘀血排出。流后一般在35到40天左右恢复月经，一般人工流产后一个月应禁止性生活，以免过早的同房会将细菌带入到阴道内，导致宫腔感染。建议不要过于担心，祝你健康。

术后头两天多休息即可，不需特别护理，正常饮食，切口一周不要湿水。

要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生：要注意保持个人卫生，否则易造成感染。后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。