备孕期吃什么促进排卵的？

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

建议还是不要吃促排卵的药， 排卵日计算:周期28天，月经首日起的第14天为排卵日。周期29天，月经首日起的第15天为排卵日。周期30天，月经首日起的第16天为排卵日。依此类推。排卵日前5天及后4天为排卵期。 排卵期的怀孕可能大， 排卵日的怀孕可能性最大。同房要使女方达到高潮生男孩的几率很大，平时多吃碱性食物蔬菜水果益生碱也可以。