水果那些是碱性的？大概要吃多久？

碱性水果有很多呀，比如：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。荔枝、橘子、龙眼等等，都是的哟，哈哈，不过吃水果还是建议吃当季的会比较好吧。

弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、 洋葱、豆腐等。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。尤其是益生碱，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。