个人觉得就是每天上午九点左右,每天下午四五点左右,听听胎教音乐,看看书,最好是有计划进行,这样让宝宝习惯每天什么时候做什么,时间不会混乱
固定的时间每天做10分钟
1、音乐胎教:每天听半小时抒情音乐,无所谓什么时候,不能用耳机,要让肚子里的宝宝听到,音量要适中。 2、抚触胎教:从25周开始,每天晚上用双手掌心在肚子上顺时针按摩,力度要适中,时间2-5分钟。 3、光照胎教:25周开始,每天晚上用手电筒一明一暗的照肚子,开着灯做也可以的,时间2分钟,促进宝宝眼睛发育。 4、语言胎教:经常和宝宝交流,讲故事、告诉他周边的事物等等,随时随地,无所谓什么时候。