其实在睡前听一些柔和的、带带磁性的音乐,这是有帮助于睡眠的。那么,现在就给你推荐一些:《草原之夜》、《美丽的哈瓦那》、《雨打芭蕉》、《江南丝竹》、《小路》、《大海啊故乡》、《再见吧,妈妈》、《啊,克拉玛依》等等。
你好,胎教包括情绪胎教、抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教等,情绪主要是指孕妈妈自己的情绪要控制好,不要焦虑、紧张、不安。抚摸胎教从4个月就可以开始,妈妈用手轻柔的抚摸肚皮,但是要注意动作轻柔,时间不宜过长。从6个月开始可以跟宝宝早、晚说说话,定时给宝宝听音乐,可以把录音机或者耳机放在离肚皮2CM的位置,声音不能太大,每天5-10分钟就可以了。音乐最好是轻快、活泼的音乐,不要给宝宝听嘈杂、金属、刺激的音乐。
其实很多音乐都是适合做胎教的,只要给胎儿听一些轻音乐就可以的,不要吃哪些过于激烈的音乐。在听音乐的时候,声音不能开得太多,应要轻一点。并且每天只要听两次就可以了,一次只要听20分钟。这样才可以增加胎儿的兴趣,而且胎儿在睡觉时,不要放给他听,这是会影响到他的睡眠质量的。