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男人备孕须知有哪些?男人怎样提高精子活力?

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:1 次
果蔬中的多种维生素,是男性生殖生理活动必需的营养素,对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助,患男性不育症的朋友可以配合使用固精助孕胶囊,调节人体内分泌,调控精子的发生、排放、成熟、运动;改善睾内、附睾血液循环,改善生精内环境,提高精子的密度、精子活力、精子活率。

其它答案

  • 你好!平时要多运动,增强体质。建议从三个月前开始,就应该注意不要抽烟喝酒,不要熬夜,多运动,多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,尽量不要吃药物,规律性生活。谢谢!

    又又1101 发布于2016-09-06
  • 你好!建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢!

    如诗璇律 发布于2016-09-06
  • 备孕是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。

    家有嘟嘟88 发布于2016-09-06

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