我29岁了，准备要宝宝，要准备些什么？

备孕吃叶酸是助孕的。

除了做普通女性怀孕前的检查以外，要重点做一下B超检查，观察一下子宫、输卵管的形态。然后在医生的指导下做好调养，确定适合怀孕以后可以要小孩了。

你好；补充叶酸，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可引起早期的自然流产。建议孕前三个月和怀孕后三个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。