孕前备孕需要注意什么？

保证充足的营养是孕育优质宝宝的首要前提，在备孕期间夫妻双方要保证营养摄入的全面、均衡，适当的吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。准妈妈在怀孕前和怀孕早期每天服用适当的叶酸帮助宝宝的发育。

怀孕前预防胎儿畸形主要做好婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕；做好怀孕前的准备工作，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋、白内障等畸形，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染；高危孕妇应行产前咨询。

做好孕前检查，孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，使整个怀孕过程更加的安全、健康，而且准妈妈要戒烟戒酒，有些烟草化学物质进入体内后会蓄积在体内，影响到受孕后胚胎和胎儿的发育，导致胎儿日后发育畸形等等。