导致产前抑郁症的原因有哪些呢？

1.有了宝宝心理和生理上都会有变化，心理上成为了妈妈，有了宝宝就要多了份责任，随着时间的增加，妈妈会和宝宝有深厚的感情，总觉得宝宝时刻牵挂着自己。生理上最大的改变应该就是体形的变化，腹部松弛是需要有一段时间来恢复的，当然了还有很多妈妈除了腹部的问题外，还有全身都长胖的问题。 2.喂奶期间我没有吃保健品，每天健康饮食我觉得就可以了，我吃蔬菜水果多，大荤吃的不多，所以我的奶水不抵饿，我家儿子还吃奶粉，也为了以后断奶做准备。 3.建议吃点红枣，牛奶等。 4.扎腹带，每天坚持活动。 5.我现在很重视体形的恢复，我出院的时候104斤，现在3个月了体重96斤，属于健康减肥的

　　当女性怀孕的时候，身体会出现一些特有的生理表现，即怀孕的征兆。早期妊娠，也称早孕，是指从末次月经第一日起至第13周末之前。胚胎在此时会急剧改变发展。大约一半的女性会在这时出现害喜症状。或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。 　　健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 　　有些女性与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 　　疲劳： 　　怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。 　　在怀孕初期，许多女性感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这

你好。孕期一定要适当放松，过于紧张的精神状态，对于母儿的健康都无帮助，反而会增加先兆流产的概率。建议可以通过适当的运动，来释放紧张的情绪。另外，均衡的饮食，充足的睡眠，对于缓解精神压力也是有帮助的。