孕妇便秘咋办？怎么办才能调理好便秘？

孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。

一般孕妇是有便秘的情况，要多喝水，粗粮吃、高纤维的蔬菜水果都要吃才行。其实吃高蛋白的食物对皮肤好。

孕妇便秘属于常见的症状，要注意环境的温度和湿度适宜，不能太干燥，要多饮水，适量活动，多吃含纤维素长的水果蔬菜，可以刺激肠道蠕动，有效地缓解便秘，必要时也可以吃点蜂蜜水，也可以通便润肠。