提醒你要按医院要求进行定期复诊或看糖尿病专科,医生将根据相关的检查,给你制定个性化的方案。糖尿病治疗,首选是饮食控制+有氧运动,效果不行改口服降糖药,再不行的使用胰岛素。糖尿病患者在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。应根据GI值选择食物品种,尽量选择血糖生成指数低的食品,以避免餐后高血糖,有利于血糖控制。根据血糖指数的数值,燕麦、荞麦、筱麦、大麦、全麦及杂和面制品等食物GI值较低,而白大米、糯米、精白面制品等GI值相对高,尤其是糯米饭、白面包、白馒头、大米粥等GI值很高。水果中樱桃、李子、桃、梨、柚、和苹果GI值较低,而熟香蕉、柑、猕猴桃 、葡萄、西瓜、菠萝、香瓜等GI值较高。每餐选用1~2 种较低血糖指数的食品,对于控制好血糖非常有益。
一般孕妇空腹血糖值应为5.3~5.6mmol/L。一般服糖后1小时取血糖,正常值不超过7.8 mmol/L。饮食低盐低糖低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心态,适量的体育锻炼。可以使用一些蔬菜、水果,像西红柿、黄瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
怀孕期间血糖高,对胎儿极为不利,首先要注意低糖饮食,如果通过饮食控制,效果不好,可以考虑使用降糖药物治疗的,首选使用胰岛素,属于大分子蛋白质,不会通过胎盘,影响不到胎儿的。