孕妇便秘该怎么办才好？

孕妇便秘是常见现象，要养成定时大便的习惯，多饮水，适当的多活动一下，可以促进胃肠的功能的活动，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘，可以适量多吃，如果便秘严重，也可以考虑药物治疗的。

孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。

怀孕时间是容易便秘的，治疗起来首选食疗，可以多吃一些含纤维素长的水果蔬菜，也可以每天早晨空腹吃一根香蕉，或者喝一杯蜂蜜水，都可以缓解便秘，一般通过饮食调节，慢慢就会好的。