急。男性备孕注意事项有哪些呀？

你好！要养成良好的生活习惯，备孕期间不要抽烟喝酒，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，要早睡早起，不要熬夜。建议先到医院做个全面的检查。谢谢！

你好！建议做个全面体检，评估一下自身的健康状况。调整正确的生活方式，开始戒烟酒。调养好自己的身体，使达到最佳的状态。注意合理的饮食体质和营养状况一般的，每天要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪。谢谢！

你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！