孕期经常便秘，很烦恼，怎么办？

亲，怀孕期间由于子宫的增大，压迫到内脏，肠蠕动也受影响，所以会经常的便秘，孕妇要多吃纤维含量高的食物，多喝水哦，便秘对宝妈及宝宝都不是很好，但影响不大的哦

亲，我感觉宝妈孕期的时候还是适当的活动一下比较好的哦，平时的时候适当的吃点水果，这样可以预防便秘的哦，经常的坐着也不好的。

亲，你好！孕妇是可以吃香蕉的啊！孕期水果类的都可以多吃些的，香蕉并且有很好的润肠功效呢，孕期的时候通常爱有便秘的症状，吃香蕉还可以缓解便秘呢！