亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
??一般来说,孕妇能吃枸杞。健康的孕妇每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
吃补气血的,当归、北芪、红枣跟枸杞炖猪骨
乌鸡枸杞汤比较补血、另外要多喝红糖水哦。