妊娠期糖尿病在饮食上要注意什么

妊娠糖尿病饮食要控制热量，三大营养物质合理分配，主餐分配合理，注意增加营养纤维的摄入。建议有妊娠糖尿病的孕妇到正规医院门诊咨询，合理安排食谱，我们医院每周三上午也会有妊娠糖尿病教育门诊。

如果在妊娠期患了糖尿病就一定要注意饮食，不要吃一些高糖的食物，淀粉类的食物一定要适量的吃，不是说不能吃，但是一定要少，要注意摄取的量。要补充足够的维生素和纤维素。虽然要控制饮食，但是一定要有足够的营养，不能因为控制饮食而造成营养不足，导致胎儿发育不良。妈妈们一定要把握好。

饮食一定要控制，不要进食过多含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，则容易导致妊娠期糖尿病。要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物要多元化，并且营养均衡。要注意运动，可以选择散步或者做孕妇操，把多余的糖份变成能量释放出去就可以预防糖尿病了。