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在孕期一定要少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。 美瑞bao贝医师提示:如果孕妈妈在出现了胃疼的情况,不是很严重,那么就需要从饮食上调节了,但是如果孕妈妈以往有胃病史,还是需要看医生,另外,如果胃疼的难以忍受,也还是需要咨询一下医生是否急性胃炎等情况。