请问有经验的宝妈们，怀孕到底吃什么叶酸比较好啊？

你好，一般服用叶酸是孕前三个月到怀孕后三个月，每日补充叶酸400微克，也可持续整个孕期；叶酸牌子很多，医院会有不同的推荐。

你好，一般来说在怀孕前三个月或是怀孕后三个月是需要服用叶酸的，正规厂家生产的叶酸片都可以。

你好，正规厂家生产的叶酸片都可以，也可以从平时的饮食里补充到叶酸，补叶酸首选猕猴桃，红苋菜、菠菜、生菜、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等中也含叶酸，芦笋、龙须 菜、油菜、小白菜、豆类等也含有不少叶酸，建议叶酸补充剂在饭后食用。