怀孕后吃什么吐什么要怎么补充营养呢？

不必太担心的哟。 有可能你这段时间比前段吃的少些了呢。 再加上弄有孕吐， 体重会有所减轻的。 孕期想吃什么就吃些什么，多吃点水果和青菜。

我也是夏天怀孕的，没什么反应，没有孕吐，就是胃口不好，吃什么都很少，体重下降十多斤，到四个月的时候，秋天了，好多了，是那个时候补充营养的，你记得四个月左右没有孕吐了，多吃点，应该没什么事情吧，祝福宝宝早点来到你的身旁！

孕吐后妈妈最好要补充好营养，推荐以下几种类型食物奶类：酸奶，鲜奶，奶酪等奶制品都是可以的。因为奶类营养比较丰富，对于因孕吐胃口不佳的孕妇很适合。蛋白质：肉类最好能够清炖清蒸、水煮水煎爆炒这样，尽量不采用红烧油炸等口味重的方法。蔬菜水果类：孕妇对于这类清淡天然的食品也相对来说容易接受缓解孕吐菜推荐：梅干菜瘦猪肉生姜羊肉粥