孕期注意什么才能保证宝宝正常发育呢？

妈妈们在怀孕的时候最喜欢的就是补身子，有很多妈妈都没有节制的补，其实这是不好的，一定要适量适当的补，不能吃太多。饮食要尽量的清淡，多喝汤水，多补充维生素，多吃水果，同时还应该适量的运动一下，防止妊娠期糖尿病。

怀孕对于妈妈们来说是一件非常幸福的事情，在感受幸福的同时，妈妈们一定要注意保护好自己的胎儿，不要对腹部造成任何的伤害，在早期和晚期应该要注意不要剧烈的运动，防止胎儿早产和流产，在中期的时候要注意营养的摄取。

您好，一般妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，比如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，保证身体健康和胎儿的正常发育。加强营养时,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类制品等.祝好孕。