孕期体重的增加是多少呢？

一般来说整个孕期是要增加11-13kg的，不过也不要刻意的去控制自己的饮食，以免适得其反，如果宝宝的检查一切都是正常的，多增长一点也是可以的。

一般平均增加12.5公斤，如果是较胖的人，体重增加应该少一些，如果是偏瘦的人，体重增加可以多一些。

妊娠各期平均周增重： 0-10周为0.065kg/w 10-20周为0.335kg/w 20-30周为0.45kg/w 30-40周为0.335kg/w 早期增重很少，基本可以忽略，到了中期后慢慢增多，大概每周增长1斤左右。