孕期记忆力减退还能恢复吗

产后妈妈为了照顾婴儿，睡眠时间不足，会使大脑的神经得不到很好的舒缓，破坏了大脑的神经元因子，这是导致记忆力下降的一个原因。方法：充足的睡眠，保持心情愉快，减轻生活和工作的压力，进行适当的大脑营养补充，同时远离烟酒生活，进行适度的体育锻炼是必需。

你好。孕期记忆力减退的情况，部分孕妇的身上是会出现的，至于产后多久会恢复，多是因人而异。这一方面是受到孕期内分泌水平变化引起的，另一方面，还要看您有没有下意识锻炼自己的记忆力。要知道，记忆力是可以通过不断练习来提高的。