亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
你好,春季里,温度不问题,食物容易变质,所以饮食方面要注意卫生,一定要注意不要食用变质的食物。
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
你好,在春季的时候,孕妈妈的饮食适宜清淡为主,桂圆、薏苡仁、螃蟹、甲鱼应尽量少吃或不吃,在春季应该多喝水多喝粥,能促进孕妈胃肠蠕动,减少便秘,同时要吃一些当季的蔬菜水果,补充适当的维生素。