备孕期如果想改善身体体质，怎么做？

可以适当的锻炼身体，多吃碱性食品来调理会更健康。

属于瘦弱型体质的准妈妈，应先把身体调养到标准状态的范围以内，并维持身体稳定、良性的新陈代谢的循环状态；而属于标准体质的准妈妈，则可以利用这段时间把身体调养到最佳的状态。1、待孕妈妈要重点补铁 2、 待孕妈妈要补充钙

加强身体锻炼。多吃有益健康食物。多吃水果蔬菜等。呼吸新鲜空气。

HelloBaby Boy天然胶是一种阴道润滑剂，产品原料从天然植物中提取，且与精子同质；前5分钟推入阴道，可使阴道保持碱性，从而提高Y精子活跃度，从而实现怀男宝宝。

备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时可以多吃些如水果蔬菜或者吃益生 碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。