有妊娠纹怎么办，吃什么可以消除

你好，建议哺乳期暂时不用，因为会随着乳汁进入婴儿的体内，建议你过了哺乳期以后再用。可以先吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

不吃主食是不行的，多吃粗粮是对的，但是要配合主食，要少吃含糖量丰富的食物，要多吃豆制品、无糖奶制品、新鲜蔬菜、鱼类，这些食物能够补充丰富的蛋白质。也可以吃一些汤水，例如肉汤，只是注意要少吃。孕妇必须要吸收足够的营养，因为胎儿的发育所需要的营养来自妈妈。妈妈要注意合理膳食。

你好，妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹。可以多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。