坐月子能吃银耳吗？

我的时候也有吃银耳莲子羹啊，还有放红枣什么的，对身体挺好的，补充营养，没事的！

我觉得适当吃一点还是可以的，毕竟银耳也是营养丰富的食物，帮助还能美容养颜！

可以的，买质量好一点的就行，不要买那些看起来很漂亮可能是漂白过的。

我大嫂的时候也喝红枣银耳莲子羹，不要做得太甜，以清淡为主就行。

可以吃，但建议还是适量就好。银耳能补肾、润肠、安神，对产后恢复身体很有好处，而且这段时间喂养孩子很辛苦容易失眠，银耳也可以帮助睡眠。不过它可能有一点点微凉，妈妈吃应该没什么，但是可能喂养宝宝的时候会引起。所以建议先吃一点看看宝宝大便的情况，如果没变化就不怕了，而且如果宝宝上火的话吃这个就没关系了。反正不要过量咯！