坐月子能吃核桃吗

可以吃，当时我婆婆就给我准备了核桃仁、核桃粉什么的。吃起来很香，但是不能吃多，可能会不消化。所以，适量吃点就好了。

能吃，注重营养就好。

核桃的营养价值很高。又富含各种维生素和蛋白质，吃核桃有利于预防头晕、失眠等多种症状。是可以食用的。

核桃中含有脂肪，而脂肪中的主要成分是亚油酸甘油酯，吃核桃后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。经常吃，有利于益智健脑，营养价值很高。吃是有利的。