亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
可以,只要不过量就行了
清淡点就好
鱼蛋白质多,还可以加强营养
可以的,的饮食以少食多餐,尤其要强调清淡,荤素搭配为宜,所以吃鱼是很好的选择,有营养蛋白又不油腻。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。