哺乳期吃金针菜可以让奶水变多吗？

可以，金针菜很不错，就是不能吃新鲜的，

我就经常吃黄花菜，

嗯，可以多吃点

嗯，吃金针菜是可以下奶的，而且和瘦肉一起食用， 下奶的效果很不错。

是的，金针菜就是黄花菜，营养成分十分的丰富，蛋白质的含量几乎与肉类相近了，含有较多的维生素，因为营养价值很高，很有食疗的价值，有下乳的功效，所以可以治疗乳汁不下，用金针菜炖猪的瘦肉食用，极有功效，所以你可以多吃点这个。