亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
睡前吃一个香蕉,我以前就是这样做的
吃东西不好吧,睡前应该喝牛奶
不能在睡前吃东西
我听说晚上睡前吃水果是不好的,睡前需要保持自己的胃不要太饱,只能喝一点牛奶,因为睡前吃东西,睡后胃还要消化食物,就是身体的机能维持的不是很好,所以最后的是在白天吃水果。