亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
晚上不要吃太多的东西的
香蕉是最好的,你试一试
苹果,它是我晚上经常吃的
晚上吃一个香蕉很好吧,我以前就是在晚上吃香蕉,但是好像太晚吃也不是很好,尤其是在睡前吃,睡前吃的话,睡后就要消化之前吃的食物,还要分泌胃酸等,机体就是很累,影响胃的功能。