怎么做产妇营养早餐？想给老婆露一手。

吃东西很挑的，你做了她也不一定吃的下的。

我觉得牛奶、豆制类食品、鸡蛋、面包、小麦、杂粮都行，不仅可以，发酵的食品还能促进钙质的吸收的哦。

做她喜欢吃的吧，你问下她喜欢吃什么，你做给她吃，也一样可以给她露一手的啊。

最难受的时候就是吃东西会吐了，我这里的营养早餐很适合产妇，材料：准备些米饭、在准备个番茄、在准备半块豆腐，把番茄的皮去了，放入锅中煮炒一下，再把切好的小块豆腐，和番茄在一起炒，放点盐、酱油、味精、白糖，等到有种黏黏的感觉，就可以把用盘子装起来了。