产妇吃什么补充营养？

多喝点鲫鱼汤，下奶的，也很营养。

吃的东西要清淡些，多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤，有助于宝宝骨骼的生长，和妈妈在产期身体的恢复。

由于是刚刚生产完，吃的东西很多都要注意，但是她可以喝牛奶、吃鸡蛋、鸡汤、鱼汤这些都可以，还有些其他的东西就要特别的注意了，要是不足一个月的产妇，对于蔬菜和水果要少量的吃。

第一个就是每天吃的东西，牛奶、鸡蛋这些是必不可少的，还有就是蔬菜、水果这些也要吃，不能不吃。