亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
其实鱼都可以给孕妇补充营养,只是在做的过程中一定要做熟,防止细菌导致畸形
黑鱼汤也可以啊,你也可以换鸡汤啊,猪脚汤啊,都是可以的
吃鱼对身体是很有好处的,新鲜的最合适,金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼,罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕,这类鱼的水银含量也很高。希望我的回答对您有帮助!