哺乳期补钙食谱有哪些？
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：5 次其它答案
多喝点猪骨汤吧。
8554624 发布于2016-09-06还是应该吃钙片，靠食物补钙补不够的。
雯雯猫儿 发布于2016-09-06可以多吃一些虾皮，海带什么的。
浅绿色回忆 发布于2016-09-06含钙量比较多的食物是肉蛋奶，所以的妈妈一定要保证每天250毫升的牛奶，一个鸡蛋，多吃一些瘦肉。也可以多喝一些骨头汤，比如黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，或者是猪骨汤烩豆腐都可以的，如果还是觉得不够的话，也可以自己补充一些钙片。
elva凡凡妈 发布于2016-09-06
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