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哺乳期妈妈如何补钙效果好？

时间：2016-09-06 作者：起跑线小编点击：5 次

我妹妹刚生了宝宝，请问在哺乳期内怎么样补钙效果比较好呢？

其它答案

吃点安利的钙镁片效果不错。

wymsilly 发布于2016-09-06
是啊，我朋友也推荐我吃安利的钙镁片。

笑笑mama 发布于2016-09-06
多吃点海带，虾皮比较好。

灰色外套发布于2016-09-06
花生中钙含量比较高。

我爱木果果发布于2016-09-06
一般都是药补加食补吧。妈妈每天要保证最少250毫升牛奶，鸡蛋，以及瘦肉，其中鱼肉比较好。然后多运动，多晒太阳。如果还不放心的话，可以吃一些孕妇配方奶粉，或者是直接吃钙尔奇D来。

半场休息发布于2016-09-06

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