坐月子吃什么鱼好？

推荐吃鲫鱼，的时候吃的比较多。

黑鱼对恢复身体也很有帮助，蛋白质、氨基酸含量高。

鲤鱼吧，比较常见，也好弄。

对选鱼没有什么特别的，都可以吃的。

多熬鲫鱼汤喝，这个不错的。

即使是，对吃鱼也是没有禁忌的，鱼是有助于下奶的，可以多吃，只要对鱼虾类不过敏。推荐吃鲤鱼，黑鱼，鲫鱼之类，鲫鱼可治产妇少乳，有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。