坐月子可以吃什么鱼？

鲫鱼、青鱼、鲑鱼都是很好的，鲫鱼不仅吃鱼，还要吃汤，很下奶。

一般都是吃鲫鱼、鲤鱼的。

鲫鱼豆腐汤、还有鳗鱼、鲤鱼之类，都很不错。

鲤鱼最好，因为是下奶的，其次是鲫鱼，都可以吃，还要喝汤哦！

鲫鱼汤是最经典的在期间的一道菜，是非常好，既没脂肪又能下奶，也可以吃乌鱼汤，墨鱼补血，还有乌鱼等，另外，鲤鱼、三文鱼也是可以食用的，总之，在坐月子期间，坐月子是有好处的。