孕妇吃什么有营养？

不要挑食，要中和着吃。

个人觉得什么都吃点比较好，做到不挑食是最好的。

鸡蛋，牛奶，鱼，鸡，瘦肉，海产类都可以吃些，但是也不要过量了。

孕妇最难吃东西了，这个吃不下那个吃不下，但是你也要为了宝宝多吃点，你吃了他才能够长的好。

牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果每天都要吃点。

五谷杂粮、水果、蔬菜都要吃。

什么都要均衡才好，要不然单吃一种是没有用的，平时的饮食要做到：鸡鸭鱼肉都应有，还有要多吃新鲜的蔬菜、水果，给身体补充所需的维生素。