哺乳期妈妈能吃海鲜吗？

吃一些虾皮鱼类补充蛋白质是可以的，可吃些带骨头的鱼,虾和虾皮,可以补钙,有些海鲜中存在很多细菌,如果细菌没有完全杀死,吃进肚子会导致,腹泻的情况,这样对宝宝也是不利的,而且这种情况又不能随便打针吃药.

产妇可以吃海鲜。海鲜含大量优质动物蛋白，海鲜的蛋白质优于肉类。产妇分娩后需要补充蛋白质以恢复体力，如果是剖腹产的产妇更要补充优质蛋白质，以促使刀口更好愈合。海鲜还能促使乳汁分泌。

坐月子能不能吃海鲜这一问题也没有特定的标准，如果你一直都很健康顺利的话，吃吃也无妨。再就是不要吃太凉的东西，否则孩子容易闹肚子。多吃高蛋白的食物，对产后下奶很有帮助。