有宝妈知道准备怀孕前多久要开始吃叶酸呢？

你好，及时体内没有缺乏叶酸，每天服用0.4毫克的叶酸是不会过量的，在计划怀孕前3个月到怀孕三个月期间每天吃0.4毫克叶酸，能够有效预防胎儿先天性神经管畸形。计划怀孕建议戒烟戒酒，如果真的有喝酒之后同房，喝得不多应该影响不大，如果当天喝酒很多，假如怀孕了需要特别注意产检，观察胎儿的发育状况，在5到6个月期间要做排畸检查。

一般来说，叶酸片是有预防胎儿先天性神经管畸形的作用，都是从计划怀孕开始服用或从怀孕前三个月开始服用的。而服用的时间也是这两段时间，即服用到怀孕满三个月，这样有利于胎儿的健康。

孕前三个月和怀孕后三个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。因为孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可引起早期的自然流产。