医生嘱咐让我和老公要同时补叶酸，请问下我两都需要补叶酸吗？

你好，叶酸一般是从孕前三个月吃到孕后三个月，叶酸的作用主要是帮助宝宝神经系统的发育，而三个月以后， 宝宝的神经系统基本己经发育完善，不需要特别地来补叶酸的了，怀孕五个月后需要注意加强饮食营养，注意多休息就可以了。男方是不需要吃叶酸的。

叶酸是预防神经管畸形的。吃菠菜能补叶酸还有医院开的叶酸片。只需要女方补充叶酸就可以了

男方是不需要吃叶酸的，可以通过补充锌来提高精子质量，均衡饮食补充营养，增强体质，保持良好的心情，对于女性而言，在准备的怀孕前到怀孕之后前三个月期间服用叶酸即可。