请问产妇可以吃虾干吗？

产妇能吃虾。产妇吃虾的好处：产妇生产时流血流失大量的营养，而虾的营养元素很丰富，如优质蛋白、矿物质、维生素等等，产妇吃虾可以帮助身体补充营养元素，促进产妇的产后恢复。产妇产后身体免疫力下降，容易生病，虾富含蛋白质，产妇吃虾有助于补充优质蛋白，提高产妇免疫力，增强抵抗力。虾味道鲜美独特，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。虾含有丰富的钾元素，产妇吃虾有助于保持体内的酸碱平衡。虾还富含烟酸，产妇吃虾有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于产妇的皮肤健康。产妇吃虾需注意：虾含有丰富的蛋白质和钙，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，容易出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。另外对吃虾过敏的产妇不宜吃。

虾干是可以吃的，但是不那么新鲜，蛋白质已经可能被氧化了，所以不建议吃~~

你好，在产褥期最好不要吃海鲜，海鲜类比较敏感，有很多人吃了都会过敏的，所以在产褥期最好先不要吃，饮食方面都是以清淡为主，一般海鲜都是不建议吃的。多吃一些有营养的食物，蔬菜汤水等都需要多吃一些，这样才可以让身体赶快的恢复起来。