产妇应该如何催奶才有效呢？

亲，我当时是先喝的奶粉催奶的，待催奶成功后就开始喝豆浆了，不知亲都满月了是否还能有效，我同事说用木瓜熬汤喝催奶效果也是不错的，供参考!

产后第一周应该多吃点催奶的食物，把奶催下来才比较好，这些鸡汤，猪蹄汤，鱼汤，都是比较容易催奶的食物

食疗催奶如果没有效果的话，建议可以采用药物催奶的方法。这个时间段内，还是让宝宝吃奶粉，免得饿着宝宝。