哺乳期不能吃的东西有哪些

不要吃辛辣的、忌烟忌酒，例如：辣椒、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜，有些特别喜欢重口味的食物，这个时候就要忌口了。最好就是吃一些清淡点的食物，例如牛奶、金针猪蹄汤，还有一些新鲜的果蔬都应该多吃。

哺乳期间，温和的水果都是可以多吃的，类似苹果营养丰富又健康，燥热，容易上火，多吃容易过敏的水果类似龙眼、荔枝、芒果都不应该多吃，还有会引起拉肚子的寒性水果像是哈密瓜、西瓜等也不要多吃，饮料方面建议宝妈买新鲜水果自己榨汁饮用最健康！

哺乳期的妈妈要忌口，辛辣刺激，生冷寒凉的食物都不能吃，还有会造成回奶的食物像是麦芽，韭菜之类的水果都不可以吃，如果宝妈不知道食物可不可以吃的话，建议食用前咨询下医生哦！