奶水不够吃，用什么催奶好？

你好。可以吃猪蹄炖花生，排骨汤，鲫鱼汤，米酒蛋花等。

建议你可以试试中药类催奶方法呢，1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。3、猪蹄2只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。4.催奶方法：孕妇催奶方法及原则

你可以尝试一下让小孩子允吸你的乳头，多允吸会促进脑垂体分泌催乳的激素。同时可以到中药店通过中药的治疗，催奶，配好的中药对小孩子是没有影响的。还不行的话，可以试一下“花生加通草煲粥”，花生少许、通草10克、王不留行15克、炮山甲8克、大米100克，一起熬煮。煮好后加入少量的红糖就行。