产后吃什么对子宫恢复会有帮助呢？

产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。

护理应注意以下这几方面：第一，饮食方面以易消化、高热量高蛋白等为主，如果不能进食者，应静脉补充营养及水分；第二，产后患有子宫内膜炎应注意卧床休息，半卧位为宜，这样有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流，同时都可以热敷下腹部，以促进炎症的吸收并止痛；第三，治疗产后子宫内膜炎时除主要应用抗生素外，还需要除去明显的诱因，如取出宫内避孕器，清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等，有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜炎时则应根据情况做相应处理；第四，要保持大便通畅，避免过多的妇科检查，以防止炎症扩散，高热时可物理降温。

产后想要子宫恢复好，需要注意休息。 运动对子宫恢复没有帮助的，产后可以服用益母草膏促宫缩